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董卿(做一個有才情的女子)

  • 定價: ¥39.8
  • ISBN:9787550025998
  • 開 本:16開 平裝
  •  
  • 折扣:
  • 出版社:百花洲文藝
  • 頁數:276頁
  • 作者:喬瑞玲
  • 立即節。
  • 2018-02-01 第1版
  • 2018-02-01 第1次印刷
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導語

  

    不斷成長,別斷了自己通往高貴的路;
    提升自己,成功就是把喜歡的事情做到極致。
    喬瑞玲著的《董卿(做一個有才情的女子)》讓讀者看見“央視一姐”董卿的優雅與才情,攝取提升女人智慧與能量的捷徑!
    才情是女人最高級的魅力。
    董卿經典語錄:女人20歲之前的容貌是天生的,20歲之后就是自己塑造的,成長,經歷,環境,都會影響你的眼神和姿態。

內容提要

  

    喬瑞玲著的《董卿(做一個有才情的女子)》本書抓住著名主持人董卿的氣質與才華,通過董卿的成長和收獲,激勵女性做一個有才情的女子,指導自己在性格上不斷突破,成長為更強大的自己!像董卿一樣,做一個有才情的女子吧!

作者簡介

    喬瑞玲,80后女子,職場十年,文字相伴,做過記者、編輯、品牌策劃。游走各地,賞美景、品美食、閱人文,對東方女性文化有獨到的視角與研究,并積極利用自身積累的獨特經驗,引導、開啟女性朋友對生活的熱情,受到讀者的追捧和喜愛。

目錄

第一章  你的氣質里,藏著你走過的路和閱過的人
  氣質,是一個女人最高級的性感
  過程就是風景,經歷過才懂得
  每一種光鮮的背后,都有一個咬緊牙關的靈魂
  愛情的每次發生,都是值得的
  你對待工作的態度,決定了你的氣質
  你有你的力量,不要讓外界的評價影響你的心
  女人,別總想著在廚房尋找自己的價值
  你是誰就會遇見誰:你若盛開,清風自來
  感恩所有遇見,讓內心明媚溫暖
第二章  美麗有質,唯有才情能打敗歲月
  才情,是女人永不過時的衣裳
  鐘情詩詞的女人,具有古典美
  不讀書就像沒有吃飽飯一樣,精神上是饑餓的
  內外兼修,未來的你一定喜歡現在讀書的自己
  唯有內心高貴的女人才真正高貴
  音樂是一股清流,洗刷心靈的污垢
  美人都敗給了歲月,智慧卻留了下來
  把時光用在美好的事物上,人也會變美
第三章  不妥協,不將就,為自己而活
  生活不只是柴米油鹽,總有些事情不能妥協
  豁出去:一生至少要有一次奮不顧身的經歷
  所有可以長久持續的努力,都源自真正的熱愛
  離開舒適區:你可以不成功,但是不能不成長
  外表要溫順,內心要強大
  你的善良,必須有點鋒芒
  女人需要點個性,才能活得像自己
  成為自己想要成為的人,而不是別人希望的樣子
  只要你愿意,再貧瘠的人生,也能開出希望的花兒
  別匆促接受眼前的限定,生命的獎賞從來不在起點
  成功不是過萬人矚目的生活,而是過自己想要的生活
  請相信,你的堅持,終將美好
  玻璃缸里的美人魚,永遠享受不到戰勝風浪后的愉悅
  努力,只為遇見更好的自己
  心中有方向,就不會一路跌跌撞撞
  去做,生活的魅力就在于它的不可知
  你的努力,終將成就無可替代的自己
  任何值得實現的夢想,都沒有捷徑
  沒有誰一開始就是自信的,試過了才會有勇氣
  決定你高度的,是你對自己的要求
  無論飛得多高,都可以放聲哭泣
  責任心有多強,舞臺就有多大
  關注每一個細節,把工作做到極致
  工作中多一點付出,少一點套路
  哪怕是配角,也要發出自己的亮光
第五章  從容不迫,有實力的女人不慌張
  危機面前不慌不忙,便是優雅
  善于等待的人,終會等到自己想要的一切
  不要從別人身上找安全感,能給你安全感的只有自己
  你的專注,讓整個世界如臨大敵
  既然工作了,就要承受一定的壓力
  信手拈來的從容,都是厚積薄發的積淀
  過去的都是風景,留下的才是人生
  談戀愛,跳探戈,第一步都是學會讓步
  不能太貪心,否則你什么都抓不住
  迷茫的時候別讓自己閑著,不斷為自己賦值
第六章  談話是歌,睿智驚艷全場
  不要太能“說”了,小心嚇著別人
  影響氣質的不只是你的外表,還有你說話的聲音
  將別人看在眼里,放在心上
  傾聽是尊重,更是一種內心的修養
  對方失誤,巧妙替別人解圍
  自嘲是化解尷尬的“靈藥”
  反應迅速,機智救場
  有創意的表達,價值千金
  說有趣的話,做有趣的人
  道歉時,要讓別人感受到你的真誠
  樸素的語言,具有天然的芬芳
第七章  沉淀自己,靜待時光來檢驗
  現實有多殘酷,女人就該有多堅強
  有些路,只能一個人走
  耐得住寂寞,也經得起大紅大紫
  讓自己的內心豐富起來,你才可以跟這個世界對視
  生活不像你想象的那么好,但也不像你想象的那么糟
  接納自我,你才能做更好的自己
  當生活缺少溫情時,用左手溫暖右手
  安靜平和,才能活得繁花似錦
  沒有遺憾的過去,就無法鏈接美好未來
  與壓力共舞,收拾好心情繼續趕路
  在紛繁的塵世里,捕捉細微的幸福
第八章  端莊得體,優雅詮釋無言的脫俗
  做自己的穿衣教主——你穿的每一件衣服都是有靈魂的
  有一種誘惑,叫高跟鞋的性感
  一個女人可以不化妝,卻不能不會化妝
  生活就像走紅毯,重要時刻如何光彩照人
  干練優雅,展現神采奕奕的職場達人形象
  你可以有個性,但決不能沒教養
  不需要開口,走幾步別人就知道你的境界
  優雅與野蠻只一線之隔,有一種美叫細節
  20歲之后的美貌就是自己塑造的
  虛懷若谷,讓女性優雅怡然
  每個女子都是花,笑起來眉眼芬芳
  善解人意,做一個溫暖的女子

前言

  

    隨著《朗讀者》的火熱播出,董卿再度成為屏霸,很多教育者、老師紛紛向家長、孩子們推薦這檔清流范兒的綜藝節目。此次擔任主持人兼制作人兼導演的董卿無疑承包了2017年第一個季度的收視率,觀眾們邊看節目邊贊嘆:“沒想到董卿具有如此深厚的文化底蘊!
    董卿的氣質里,藏著她走過的路、讀過的書和閱過的人。舞臺上光鮮亮麗的她,其實經過了無數次痛苦的磨煉,卻始終持有一個咬緊牙關的靈魂。工作再苦再累,即使是在舞臺上滑倒摔傷,她仍然堅持錄完節目,把最完美的自己呈現給觀眾,不辜負觀眾的期望。
    美麗有期限,唯有才情能打敗歲月。畢業于華東師范大學、擁有古典文學專業碩士學位的董卿對中國的古典詩詞“情有獨鐘”。在詩詞大會第三場,當臺下專家探討李賀的詩詞,拋出“天若有情天亦老”時,董卿脫口而出:月如無恨月長圓。緊接著,她又來一句:天若有情天亦老,世間原只無情好。有詩書藏在心的董卿,身上具有優雅的古典美。
    董卿的才情還在于她不妥協、不將就,為自己而活。溫和的她其實骨子里藏著冒險欲和爆發力,在藝術創作中,她追求不斷的嘗試和突破。2014年,董卿決定暫時離開主持人崗位,去美國留學深造。她說:“暫時離開,只是為了找到更好的自己!泵看瘟x無反顧的抉擇,都為董卿的人生增添了濃墨重彩的一筆,她也因此變得更加優秀和美好。
    有才華的女人,后天的努力大于先天,她們懂得拼盡一切努力,奔自己的前程。事業是她們人生中最華麗的背景。董卿一直在努力,從沒松懈過。進入央視十多年來,董卿一直是工作量最大的主持人之一,平均每年130臺節目,每屆青歌賽都要持續三四十天,而小品大賽、舞蹈大賽的直播大多在一個星期以上。董卿卻樂在其中,時刻想要在這個舞臺上為大家做一些好的節目。
    工作上的董卿有“拼命三郎”的稱號。她的同事爆料說:“董卿在錄制現場摔過一跤,導致尾椎第四節骨折。醫生說起碼要趴著靜養兩周,連坐都不行。但是她僅僅休息了兩天,就又站回了舞臺上!币寥f卡·特朗普曾說:“在公眾眼中,我擁有完美的人生,但是他們都不知道我有多努力才得到這一切!痹脚,越幸運。在這個世界上,沒有人能夠隨隨便便成功,任何成功都需要我們付出辛勤的勞動和努力的汗水。只有努力了,你想要的,歲月才會給你。
    面對工作、生活中出現的壓力和危機,從容不迫、有實力的女人從不慌張。董卿總是能夠從容淡定地面對舞臺上出現的每一個狀況。她總能機智地替選手、替嘉賓、替自己解圍,總是把每個突發狀況處理得游刃有余,而這一切都依賴于她天長日久的付出、醞釀和積淀。
    在付出中,董卿擁有了一個最重要的品質——專注。工作起來的她似乎可以忘了一切。會為了一篇主持稿,一遍又一遍地校對、背誦,以免出現什么差錯。工作到深夜三四點是她的常態,只有特別餓時她才會想起自己似乎忘記了吃晚飯。有句話叫:“你的專注,讓整個世界如臨大敵!痹肝覀兌寄軐W⒄J真起來,這樣,我們會變得越來越美。
    作為一名主持人,談話不僅僅是一個人的能力,還體現了一個人的修養。舞臺上的董卿非常善于傾聽別人,尊重別人。她從不隨便打斷別人講話,非常有耐心。即使對方講話內容很多,或者由于情緒激動等原因,語言表達有些零散甚至混亂,董卿依舊會很耐心地聽。當有選手由于緊張出現失誤時,董卿會替選手解圍,緩和僵局,令我們感受到了她的睿智和機敏。
    在充斥著快節奏的今天,董卿懂得沉淀自己,靜下來等待時光的檢驗。在她大紅大紫的背后深藏著一個寂寞堅強的靈魂。主持人撒貝寧說過:“有時候你看董卿的背影,會覺得她挺孤獨的!彼偸且粋人吃飯,一個人下班,一個人過節,一個人去好玩的地方,她面對艱難和脆弱的能力遠遠超乎我們的想象。董卿始終以平淡的心境迎接一切挑戰,以超然的心態看待苦樂年華。她生活得灑脫適意,坦然充實。
    董卿給人的印象始終是端莊得體,優雅大方的。她非常懂得穿衣打扮,是一個在任何場合都不會穿錯衣服的人,同時,她更懂得如何通過著裝來體現自己的內在修養。她追求簡潔大方,有著極高的審美能力。有時候她甚至會為了一身衣服、一個佩飾跑遍半座城,她合適得體的穿衣風格也讓她顯得超凡脫俗、與眾不同。
    “所謂美人者以花為貌,以鳥為聲,以月為神,以柳為態,以玉為骨,以冰雪為膚,以秋水為姿,以詩詞為心!毕穸湟粯,做一個有才情的女子吧!用充滿智慧的語言、從容不迫的態度、富有才情的內心努力地生活吧,你終將會成為最有氣質、最美麗的自己。

精彩頁(或試讀片斷)

  

    氣質,是一個女人高級的性感
    女人的魅力不在年齡,不在美貌,在于她們氣定神閑的微笑、寵辱不驚的淡定、風過無痕的從容。經歷過的,感悟過的,驚喜過的,憂傷過的,一一沉淀在心。
    一個有氣質的女人身上是有磁場的,不靠性感的衣服,不靠濃艷的妝容,不靠驚艷的美貌,也一樣吸引人。
    屏幕上氣質優雅的美女形象為董卿的主持增添了許多光彩。她宛如從春天里走來的女孩,清純靚麗中飽含著優雅與端莊,含蓄內斂的氣質賦予了她收放自如的大氣和沉穩,以及一份積淀了學識與閱歷的美麗。
    董卿第一次聽別人喊自己“美女”,還以為別人是在和她開玩笑呢。因為除了身材高挑,董卿從小就認定自己不夠好看,F在她終于有了一點點自信,因為氣質比相貌更重要。這種氣質的培養,源于她孜孜不倦的學習以及追求完美的性格。
    可是,在董卿的童年時期,她卻因為容貌而自卑過。幼年董卿最難以接受的,是父親不許她每天多照鏡子。不僅如此,董卿還說:“我爸爸有一句名言,馬鈴薯再打扮也是土豆,他說你每天花在照鏡子上的時間還不如用來看書”。此外,她的爸爸還不讓媽媽給董卿做新衣服,認為女孩子不能過多地把心思放在穿衣打扮上。這對于當時還是小女生的董卿來說雖然很痛苦,但她仍然將注意力全部集中到學習上來。
    張愛玲曾經說過這樣一句話:“女人如花,如花的女人應保持如花的容顏,如花的才情,如花的品質。因為當歲月流逝,容顏老去,伴隨一生的只剩下內在的素養和氣質!
    如何做一個氣質美女呢?得體的發式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等,這些都能凸顯你的氣質。
    然而,真正經年不衰的氣質,還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意志、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪,有氣質的女人越能散發出持久而迷人的魅力。
    一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧,做一個氣質女人,在城市熙攘的人群中脫穎而出,才是真正的“亂世佳人”。
    2016年8月21日,知名主持人楊瀾攜新書《世界很大,幸好有你》在廣州舉行新書見面會。在聊到“女性如何變得有氣質”的話題時,楊瀾說,女生愛美是人之天性,但變美秘訣至少要花3個小時才能說完!懊利惖搅艘粋高級階段就是要認識它,要從關心他人意見變成關注自己所表達的東西。到了一定年紀,你會發現,打扮其實只是一種襯托”。
    楊瀾和很多女性分享了自己的看法!澳銈冇袥]有發現,女排的姑娘都特別美?她們基本都在20—24歲,但我特別注意到了郎平,我和她認識20多年,她步入中年后,變得越來越美了。所以,女生的相貌不是20多歲定的,只要你的內心變得充實美好,你的外貌就可以發生巨大變化,那么你會越來越有氣質”。
    林清玄說,三流的化妝是臉上的化妝,二流的化妝是精神的化妝,一流的化妝是生命的化妝。女人的內在美才是女人最長久的魅力,好的內在氣質能讓女人變得格外動人美麗。無論歲月如何,那份獨特的氣質永遠不會消失。
    氣質的養成也絕非朝夕之功,它是能力、知識、閱歷、情感、生活的一種綜合實力的外在表現。一個有氣質的女人懂得不斷豐富自己的學識,修煉自己的人格,提高自己的文化內涵,久而久之,哪怕是她的一個眼神、一個手勢,都會自然而然地流露出迷人的風韻。
    “女人不是因為美麗而可愛,而是因為可愛才美麗”,可愛即是女人的氣質美。一個女人擁有了氣質,如同一座山上有了水就立刻顯現出靈氣一樣,立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。(P2-4)

 
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